アメリカの夏時間（サマータイム）基本知識と体験談
動画を検索・ダウンロード
よくある質問
アメリカの夏時間（サマータイム）よくある質問
アメリカの夏時間はいつ始まりますか？
アメリカの夏時間は毎年3月の第2日曜日から始まります。2026年は3月8日が開始日でした。
夏時間になると生活にどんな影響がありますか？
1時間時計を進めるため、最初は体内時計が乱れやすくなります。特に朝の起床や食事の時間調整に注意が必要です。
アメリカの夏時間で旅行する際の注意点は？
フライトや予約の時間確認は特に重要です。時計の調整を忘れると、約束の時間に遅れる可能性があるので注意しましょう。